MBT シューズニュース

2010年04月02日(金)

MBT体験記3

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毎年、６月から文部省登山研修所の大学生夏山研修会が始まります。その研修に講師として行かさせてもらっていますが、毎年健康診断書を提出しなければならないため、５月に、いつも御世話になっている南区のDr.福田に見てもらっています。身体測定から始まりますが、MBTシューズ使用経過１年で、今まで１７０．１ｃｍの身長が、１７１．１ｃｍと１ｃｍ伸びていました。Dr.は「あれ、鈴木君、身長去年に比べると伸びたか？」。「わかりませんよ！測っていませんから」。「１ｃｍ伸びてるよ！やだね、いい年して。髪の毛が増えてるはずないしな！でも体重は変わってないんだよね。特別に何かやってるか？」。「いや、普段通りのトレーニングしか」。Dr.先生に「実はMBTという靴がありましてねえ、姿勢矯正の靴なんですよ・・・」なんて能書きを言う度胸がありませんでした。でも、身長は脚のO脚が修正されるだけで１～３ｃｍ、背筋が伸びても１～３ｃｍほど変わると聞きました。これもMBTを生活習慣シューズとして履き続けている成果ではないでしょうか？昨年はさらに０．６ｃｍの伸びがあり、１７１．７ｃｍでした。今年はどうでしょう？僕は伊藤君ほどO脚はひどくないですが、平均とは言えません。どちらが伸びたかわかりませんが、自分の体感では背筋ではないかな？と思っています。今、Ｏ脚修正を目指して、ＭＢＴを履いて足裏インエッジ意識歩行トレーニングしています。ランニングや筋トレでは、動くための筋肉は鍛えられますが、バランス（骨格を中立に保つ）筋肉は養えないような気がします。負荷は微量でも従事時間の長い生活（仕事を含めた）を利用した矯正スタンディング姿勢（エクササイズ）によって、短いトレーニング時間・メニューでは鍛えられない部分が養われたと思います。ホント「継続は力（成果）なり」ですね！
身長は脚のO脚が修正されるだけで１～３ｃｍ、背筋が伸びても１～３ｃｍほど変わると聞きましたが、３ｃｍは僕の５年間の経験ではありえませんね。１．７ｃｍの変化からなにも進展はありません。では生活習慣でＭＢＴとのかかわりを断ち切ってはどうでしょうね？あっという間に元に戻ったりして・・・。それはいやですね！まあ、進展はなくても退化しないように継続しましょう。

News for 2010年04月01日(木)